A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental exercido por meio de orientações nutricionais específicas em que o indivíduo conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis.Mudar hábitos não é fácil, mas é possível, sim. Essa mudança deve ser entendida como um processo, com erros, acertos, novos erros e novos acertos, em busca do equilíbrio, sem preconceitos ou culpas sobre o que se come, apostando no bem-estar e no prazer.
quinta-feira, 5 de maio de 2011
ELEMENTO FORÇA DE VONTADE
Precisamos muito dessa fulaninha aí ,a tal da força de vontade ,sem ela a coisa fik complicada kkkk.
Muita força a todos nós....e uma linda tarde de quinta feira!!!!!
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