A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental exercido por meio de orientações nutricionais específicas em que o indivíduo conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis.Mudar hábitos não é fácil, mas é possível, sim. Essa mudança deve ser entendida como um processo, com erros, acertos, novos erros e novos acertos, em busca do equilíbrio, sem preconceitos ou culpas sobre o que se come, apostando no bem-estar e no prazer.
segunda-feira, 2 de maio de 2011
Dessa vez será para sempre: ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE VERSUS DIETAS RESTRITIVAS
Dessa vez será para sempre: ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE VERSUS DIETAS RESTRITIVAS: "Mais uma semaninha que se inicia ,cheia de vontade de fazer tudo dar certo.E vai dar se Deus quiser.Já iniciei meu dia com um chazinho bem q..."
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